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从心开始心理咨询:不爱说话,对什么都不感兴趣,我的孩子是自闭吗?
这是很多家长会问咨询师的问题,快戳进来看看咨询师怎么回答
世界卫生日|给你的心理放个假
健康不容小觑,心灵难承重负。呵护美好生活,照亮未来之路。——从心开始心理咨询
365心理顾问:失恋分手不用怕,我们来帮你!!
情感问题,一直是很多来访者接触心理咨询的推手。365心理顾问在陪伴失恋的来访者走出痛苦的过程中,总结出了能够尽快帮助来访者重建对生活、对恋爱的信心的小妙招,使来访者重新拥抱更好的自己,以积极、乐观的心态进入下一段恋情,拥抱更幸福美好的未来。
从心开始心理咨询师李小红:疫情期间的亲子关系危机
我们邀请从心开始心理的李小红老师为我们的家长和孩子提供一些行之有效的建议,缓解家庭中的紧张焦虑情绪,构建和谐亲子关系。
从心开始心理咨询师许诺:如何改变自己的讨好型人格,做快乐的自己
你自己的感受比别人的需求和感受更重要,这不是自私。
世界睡眠日 | 你睡得好吗?
愿你睡个好觉
【科普小课堂】学点社会心理学
一起学习,一起寻找幸福
停课不停学,家长你准备好了吗?
近期,我们从心开始心理咨询中心接到非常多家长的求助电话,咨询中了解到大部分都与近期“停课不停学”产生的焦虑情绪有关。针对这类问题,从心开始心理3咨询师总结好解决之道,分享给广大可能也有同样焦虑情绪的家长朋友们,促进家长与孩子共同努力进步,真正让“停课不停学”达到相应的预期。
《黑天鹅》与精神分裂症
“追求完美的人是孤独的,不成功便成仁;追求完美的人也是病态的,不陨落便成魔。”
如何长期保持积极快乐的情绪?
积极快乐的情绪不会从天而降,它需要我们去不断地练习和培养,如果我们不能够命令自己感到好受些,那我们总能够命令自己做得更好些,而做得更好些会使我们感到好受些。
从心开始心理专家:内向的人不一定非得变得外向
内向是与生俱来的个性特征,内向和外向并没有好坏之分,就好像人天生就有男女之别一样,无需刻意改变。
从心开始心理专家:青少年的父母——引导孩子度过动荡的岁月
“在青春期,孩子正试图弄清自己是谁。” 谁也无法保证您可以帮助您的孩子避免冒险的选择,但是,分享您的价值观和期望,并讨论他们的选择将如何影响他们的生活,可以帮助青少年们寻求更好的选择。
面对压力情境的自我陈述
面对来自不同应激源的压力情境,自我陈述是一种能够转移缓解的方式
积极心理学:自控力
自控不是控制自己,不被外界影响,像机器一样没有感情,不为所动。我们是高级生物,必然会受到本能影响,那认识自己,利用本能做好事情,在即将向诱惑投降时,弄清自己真正想要的是什么,想清楚自己的目标,真正关心自己,才能做出最符合自己利益的决定。寻找合理的方法,学会自律,拥有自控力,让世间美好与你环环相扣。
团体心理咨询的11个疗效因子
团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往过程中通过观察、学习、体验,认识自我、接纳自我,调整和改善与他人的人际关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
遇到挫折时,我们该如何应对?
从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生各种各样的行为。
从心开始心理专家谈婚姻
许许多多的夫妻都可能经历这样的一个时期,那么那些恩爱的夫妻到底是如何做到执子之手与子偕老的呢,他们是如何去经营自己的情感的呢,难道在他们的婚姻中,就没有一丝丝心猿意马的时候吗,未必如此。只是当他们意识到问题的时候,开始改变,用积极的方式去调整改变,把自己曾经忽视的地方重新注入到生活,减少抱怨,包容对…
从心开始心理专家:测一测,你有手机依赖症吗?
随着生活节奏的加快,这种心理不适应状况出现增多趋势,特别易发于白领人群。这些人在日常生活中频繁使用手机,无意识中手机成为其生活的一部分,在来电数量突然减少或手机丢失的情况下,通常会出现相关症状。
【感谢】来访者的信:我就像是看到了大海,又像是看到了一缕阳光
咨询师帮助来访者解决问题,使其获得新生会给咨询师带来巨大的成就感,来访者的感谢更是给了咨询师莫大的鼓励,激励咨询师继续用己之长,解彼之难。
从心开始心理专家为你揭秘:拥有高情商,是一种什么样的体验
情商(EQ),又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。