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完美主义、强迫症和强迫人格障碍（上）
在前一段时间的中国心理学大会上，北京大学心理系教授訾非在接受采访时，谈到了完美主义、强迫症和强迫人格障碍之间的关系。
从心开始 — 你需要的不仅仅是高情商
在很多人眼里，高情商似乎是好人缘与桃花运的代名词。高情商的人身边总有很多朋友，到哪都能成为注意的焦点，他们总是站在聚光灯下......这可能是让人羡慕高情商人的真正原因。
从心开始 | 主动型人格的孩子更容易成功
主动型人格是指个人不易受身边环境的束缚和阻碍，常常主动采取行动以改变环境、达成目标的人格倾向。主动型的人勇于突破现状、追求目标，相反的，被动型人格的人常常会被外界评价和环境所限制，从而局限自我，遇到困难时容易产生无力感和挫败感，容易放弃和抱怨，这也使他们在追求成功的路上遇到更多阻碍。而这些人格差异和…
从心开始 — 会说话就是情商高吗？
生活中常常有人为自己不会说话、性格直很苦恼，羡慕那些能把大家逗笑、侃侃而谈的朋友多的人，觉得他们情商高、会说话。但情商高和会说话是一会事吗，情商高仅仅是会说话吗？
从心开始 -- 专家心理讲座
2018年11月2日，深圳实验幼儿园侨香部开展了幼儿园老师《如何做好家校沟通》和家长《给孩子有质量陪伴》心理讲座，邀请了从心开始资深心理专家、国际图画心理分析师李慧心老师主讲。
从心开始-用生命陪伴生命
大家好，欢迎来到从心开始访谈咨询师第二期。本期我们访谈的是从心开始心理咨询的咨询师程桂英老师。程桂英老师从2004年开始从事心理咨询事务，除了个人咨询也为政府、学校等机构提供心理服务，至今已有13年，是情绪问题、亲子教育、人际问题方面的专家。在心理咨询行业有一句话“心理咨询师是在用生命陪伴生命”，很…
好的心理咨询要融合不同流派优势 —- 访谈咨询师 第1期（下）
大家好，欢迎来到从心开始访谈咨询师栏目第一期下集。咨询师的成长一个比较长的过程，一方面要在专业知识技能上不断学习训练和积累经验，同时需要在生活中不断感悟体会、修炼自我。上一集我们和从心开始心理咨询平台的有着丰富经验的武鑫老师一起说到了咨询师需要不断训练、提升能力和自信，咨询师由内而外的自信会对来访者…
咨询师，你的自信至关重要 — 访谈咨询师 第1期（上）
大家好，欢迎来到从心开始访谈咨询师栏目。很多人对心理咨询很好奇但又不太了解，不知道咨询师到底是群什么样的人，他们到底在做些什么事情，心理有问题只是长期不开心吗，咨询师又是怎么让那些心理不健康的人恢复健康的？本栏目每期将访谈一位咨询师，和咨询师探讨一到两个问题，大家又感兴趣的话题或者想问的可以在评论区…
母亲，影响人一生的重要客体
在精神分析（心理动力学）的人格发展理论中，有一个客体关系理论。认为真正影响一个人精神发展过程的是在出生早期婴儿与父母的关系。其中“重要客体”就是指母亲，客体关系理论探讨了婴儿与母亲的关系如何影响个体的精神结构以及个体如何成长起来。
你的人际关系有出现边界不清吗？
在日常生活中，我们总会遇到这样一些人，或者会很迫切地告诉他人自己的情况，抓住别人一直诉说自己的生活种种。还有一些人则非常高冷，不太回应他人正常的交流，或几乎不参与众人的谈话。这些人似乎都很难分清彼此与他人的界限，于是在自己的情绪中纠缠。本文为大家分享人际关系中边界不清的几种类型的案例，帮助读者认识造…
接受自己愤怒的情绪比压抑它好多了
A：“我以前特别容易愤怒，后来我去找了心理咨询师。” B：“那你现在不容易愤怒了吗？” A：“不，我接受了自己的愤怒。”
心理咨询师需苦练基本功
心理咨询师的成长和培养一般包含了6个阶段，分别是：咨询师基础理论知识学习、咨询师个人成长、咨询师基本功系列-基本功训练、心理应用技术培训心理技能、心理实习基地心理实习申请、心理督导训练督导体验，这6个部分，满足这六个阶段的学习才是一个比较良好的提升和进修途径；
给孩子留出成长的空间让亲子关系更和谐
在日常生活里你是否会遇到这样的事？他很随便的使用你的东西，在没有和你打招呼之前就轻率地使用，然后又不和你说一声。这些现象其实包含着什么呢？那个自说自话使用你东西的人或许是你的老公，或许是你的媳妇，当然也有可能是你的孩子。当这种事情出现在我们面前时。我们会发现其实这样的情况出现，就使得我们的家庭关系的…
我们说孩子胆小，孩子就很可能一直胆小
我们总会见到这样的情景，孩子见到陌生人躲在妈妈身后，孩子被虫子吓哭，孩子不敢和其他小朋友一起玩……这时有的父母就会担心，怎么才能让胆小的孩子胆大起来？
教你找到内心真实的目标，成为更好的自己！
静心想想，在2018年度，我们是怎么度过的，收获了多少，对自己的表现满意吗？我想应该会有大部分的朋友不太满意，会感叹时间都去哪了！我们是否完成今年年初给自己定的目标和计划呢？这些目标有没有实现呢？如果没有实现，那这些目标是不是你真正想要的呢？我该怎样才能找到自己心中的目标呢？真正的自我是什么样的，什…
潜意识看拖延
大家最讨厌自己的一个坏习惯是啥？答案很多，不过比例最多的当属“拖延”，拖延是一种现代疾病，不拖延都快成异类了，你瞅瞅身边人谁不拖？缺乏自控力而拖延是有原因的，这个原因，可能指的是我们潜意识的原因。
如何成为一个合格的心理咨询师？
现在越来越多的人想成为心理咨询师，有的已经通过了职业资格考试，但是不是通过考试就是一名合格的心理咨询师了呢？我先举个发生在我身上的案例吧，在刚参加学校心理健康工作不久，就接到了一名高三学生的心理咨询，当时她特别焦虑矛盾，在咨询结束后，她的心情有所平复，但是她说了一句话：“老师，谢谢你能听我倾诉。”看…
内向性格：越是做自己，就做得越好
有时会听到一些朋友的倾诉，内向的性格给她们的生活、情感和心理带来了不少困扰。她们害怕在公共场合表现自己，疲于与陌生人交流，宁愿一个人独处也不去热闹的地方。她们孤独，也渴望被周围关注和肯定，但似乎无论是哪种社会体制的主流价值观，都普遍更喜欢和认可外向的人，因为他们热情、自信、开朗、健谈，总能成为人群中…
遇见真实的自己
“我是一个很内向,很安静，很忧郁的人，我不擅长与别人交流，即使有时想要说的话却最终不能说出口，我该怎么办？”
亲子沟通 从心开始
很多家长常常被这些问题所困扰：“不知道孩子怎么想的”、“已经尽力了，孩子就是听不进去”……为此，我就向家长朋友分享下怎样和孩子有效沟通，让孩子与您的关系将更加亲密无间。