2026年5月，深圳市福田区以“525心理健康月”为契机，由福田区委社会工作部、福田区妇女联合会指导，福田区社会工作专项资金资助，深圳市从心开始心理咨询服务中心承办，开展了一系列覆盖青少年、家长、停休学家庭及基层工作者的心理健康公益活动。

本次系列活动围绕 “家长自我关怀 + 青少年情绪学习 + 亲子关系修复 + 停休学家庭支持 + 基层工作者赋能” 五大板块，累计举办活动13+场，服务超10,000人次。以下是本次活动的深度观察与核心数据。

一、项目侧记：一场覆盖万人次的系统性心理关怀
5月25日，谐音“我爱我”，是全国大中学生心理健康日。2026年的这个五月，深圳市福田区把这句口号变成了一场覆盖万人次、持续一整月的系统性心理关怀行动。

项目组近日梳理了本次系列活动的多个服务场景福田区多个街道、学校、社区党群服务中心，近距离观察了由福田区妇女联合会指导、从心开始心理承办的525心理健康月系列活动。从停学青少年的团体辅导室，到社区工作者的培训课堂，再到中小学的心理游园会，一条 “家庭-学校-社会”协同运作的心灵防护网正在深圳福田悄然成型。

二、政策背景：社会心理服务体系建设的基层实践
2026年4月，国家卫健委发布《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，明确提出到2030年，覆盖全人群、全生命周期的社会心理服务体系基本健全，80%以上的行政村、城市社区设置心理咨询室或社会工作室。

在此背景下，深圳市福田区先行先试，以政府购买服务形式，委托专业心理机构面向辖区内青少年及家庭提供系统化心理健康服务。本次525心理健康月，正是这一政策导向的集中落地。

福田区妇联相关负责人表示：“心理服务不能只停留在讲座和热线，必须深入到家庭、学校、社区的具体场景中。我们希望通过‘福家·安心行动’这样的项目，探索一套可复制的‘家-校-社’协同干预模式。”

三、现场观察一：停学青少年的“中场休息”——不是放弃，是蓄力
5月16日下午，福田区某社区活动中心。十几个年龄从12岁到16岁不等的孩子围坐成一个圈，这是“福家·安心行动”系列团辅课的最后一课，主题是 “点亮心灯，逐光前行”。

带课老师王蓓，来自从心开始心理。她设计了三个环节：

“成长时光轴”：孩子们将前四节课学到的情绪识别、压力应对、资源链接等内容画在一张长白纸上。一个男孩画了一座桥，桥的一头是“停学”，另一头是“复学”，桥上画了妈妈、老师和班里的好朋友。

“我的力量盾牌”：每个孩子用盾牌形状的卡纸，画出自己最有力的“装备”。有人画了家人的笑脸，写着“妈妈每天陪我散步”；有人画了一个大大的“勇”字。

“未来漂流瓶”：给一年后的自己写信，再给旁边的伙伴写一句祝福。

课程结束时，王蓓对孩子们说：“停学不是失败，而是一次宝贵的中场休息。你们是在积蓄力量，为了更好地出发。”

一位站在门外的家长悄悄抹眼泪：“我好久没看到他笑得这么开心了。”

【核心数据】
“福家·安心行动”由福田区社会工作专项资金资助，以 “个体心理辅导 + 家庭赋能 + 社会融入实践” 为三大支柱。项目已帮助 18名停学青少年中的13人成功复学，复学率达80%。这一数据在国内同类型公益项目中处于较高水平。

四、现场观察二：社区工作者的“工具箱”——从“推不动”到“带得动”
5月18日下午，香蜜湖街道东海社区党群服务中心。数十名社区工作者、网格员、志愿者正在接受一场特别的培训——“停学家庭赋能计划”专题课。
主讲人袁兰兰，从心开始心理资深家庭治疗师。她抛出一个“剧本杀”式情景：“当您敲开停学孩子的房门，父母焦虑地站在身后，孩子背对着你。第一句话怎么说？”

培训的核心内容是 OARS沟通模型：

Open questions（开放式提问）

Affirmations（肯定）

Reflective listening（反思性倾听）

Summaries（总结）

 

最受欢迎的是 “小步复学规划图” ——从“完全锁门”到“全天在校”，中间设计了 7个台阶：作息调整 → 走出卧室 → 走出家门 → 路过学校 → 进入校门 → 进班半天 → 恢复全天。

一位社区网格员说：“以前我只会劝家长‘你要让孩子去上学’，现在有了这张图，我可以跟家长一起画台阶。家长觉得可行，孩子也不那么抗拒。”

袁兰兰在培训结束时强调：“我们的任务不是立刻送孩子回学校，而是让这个家重新变成安全基地。当基地安全了，孩子自然会有向外探索的勇气。”

【培训覆盖】
5月期间，从心开始心理先后在园岭、华富、福田、香蜜湖等街道举办“停学家庭赋能计划”培训，累计培训基层工作者200+人。

五、现场观察三：学校里的“心理游园会”——把专业装进游戏
5月中旬，福田外国语学校（竹林校区）。一场名为 “微笑启航，向阳成长” 的青少年心理游园会正在进行。

从心开始心理的专业团队设计了一系列心理健康互动游戏：情绪识别卡牌、压力释放角、人际沟通迷宫、未来职业岛……

项目负责人介绍：“我们不想把心理健康做成‘说教’，而是让学生在游戏中自然体验。比如‘人际沟通迷宫’，学生需要通过非语言沟通完成协作任务，很多人玩完之后才意识到——原来我平时说话的方式让人不舒服。”

【服务数据】
福田外国语学校（竹林校区）：覆盖约 5,000人次

加上同期在其他学校开展的活动，学校板块累计服务约 9,800人次

六、专家解读：“家-校-社”协同是心理健康服务的必然趋势
中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员、深圳市康宁医院儿童精神科主任医师（应受访者要求隐去姓名）在接受采访时表示：

“青少年心理健康问题，尤其是拒学、厌学、情绪障碍，从来都不是单一因素造成的。家庭教养方式、学校学业压力、同伴关系、社会竞争氛围，多重因素交织。单一的治疗或咨询往往效果有限，必须构建‘家-校-社’协同的干预网络。”

该专家指出，从心开始心理在福田区实践的 “四维模型”——个体心理辅导 + 家庭赋能 + 社会融入实践 + 基层工作者培训——正是这一趋势的具体体现。

“特别值得关注的是他们把‘基层工作者培训’纳入服务体系。社区网格员、学校心理老师、家长志愿者，这些人在一线接触孩子的时间远多于专业咨询师。给他们工具和方法，相当于把心理服务的触角延伸到每一个角落。”

七、机构访谈：十九年深耕——从心开始心理的“慢功夫”
记者走访了从心开始心理位于福田区的服务中心。中心主任、“福家”家庭教育名师工作室主持人（停学厌学青少年家庭支持方向）李慧心介绍了机构的发展历程。

“从心开始心理成立于2006年，最初只有3名咨询师，一间咨询室。现在我们有1000余位专业心理咨询师，但我们的核心理念没变——用专业和温暖，陪青少年及家庭走一段难走的路。”

李慧心强调，停学青少年干预不能追求“速效”：

“有些家长希望一两次咨询就让孩子回学校，这是不现实的。停学往往是长期积累的结果，复学也需要系统的支持。我们的‘福家·安心行动’通常需要 12-16周的干预周期，包括个体辅导、家庭治疗、团体活动、复学衔接四个阶段。”

李慧心告䜣家长：停学不是失败，是一次宝贵的中场休息

【机构资质摘要】
成立时间：2006年

专业心理咨询师：1000+人

累计社会心理服务：500万+人次

青少年及家庭专项服务：10万+人次

成功处置心理危机：150+起

长期承接福田区、罗湖区政府购买心理服务项目

福田区AAAA级社会组织、福田区妇联“福家”家庭教育名师工作室主持单位

八、525心理健康月核心数据一览 

九、观察与启示
525心理健康月的系列活动已经落幕，但它验证的模式正在延续。
在深圳福田，一条由专业心理机构牵头、政府资金保障、基层工作者参与、学校家庭配合的“心灵防护网”正在成型。它的目标不是消灭所有心理问题——那不可能——而是让每一个陷入困境的孩子和家庭，都能在“家门口”找到专业、持续、有温度的支持。

“我爱我”，从认识自己开始，从接纳困境开始，从寻求帮助开始。

从心开始，也从这个五月开始。

从心开始心理官网： 525xl.com
联系电话：0755-28886662
从心开始心理地址：深圳市福田区福华三路88号财富大厦38G
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