10月10日，深圳从心开始心理咨询驻东莞心理驿站为了迎接世界精神卫生日的到来，举办了“世界精神卫生日”心理沙龙，以普及心理健康知识，让公众重视对心理问题的

预防。

“世界精神卫生日”由世界精神病学协会于1992年10月10日发起，旨在号召人们在繁忙的生活中重视自己的精神健康。本次活动中，东莞市公安局心理教官谭梁毅为心理

学爱好者主持了此次沙龙。

活动中，谭教官幽默地给大家分享了自己应用潜意识破案的心得，倡导大家积极关注自己内心情绪，合理调节：“有时靠惯常的刑侦手段可能无法办案，但通过心理侧写

等犯罪心理学技巧则可以提高办案的效率，这时就需要研究嫌疑人的心理及潜意识。可以说潜意识对人的影响很大，但是一直在人未觉察的“巨大冰山之底座”，我们必须

学会去发现自己的潜意识，否则，就有可能一辈子都生活在一个火山口上，因为说不定什么时候它们就会暴发出来，影响到我们的生活。”

随后谭教官给大家讲解了潜意识的实质和三种主要成分，并指出强迫症就是常见的因为未满足的诉求被压抑到潜意识里而产生心理问题的例子，建议父母在3-8岁的人格

形成关键期合理满足孩子的要求和情绪需要，保证孩子人格的健康发展。

在最后，谭教官给大家播放了《沉默的证人》中的一个片段，为大家展示了潜意识分析技术在刑侦中的应用，带大家一起体验让大家领略到了心理学运用的普遍而又神奇

之处。

在接受南城新闻记者的采访时，谭教官强调了辨识潜意识和调节自我的重要性：“我们生活中要对潜意识进行一个简单的甄别，把其中积极的好的内驱力激发出来，而会

对自己产生负面影响的东西，要做合当的情绪化处理，百分之九十九的人心理多多少少都会有不健康，会产生负面情绪，自己无法调节的时候，可以寻求心理咨询的援

助。”

至此，本次“世界精神卫生日”沙龙顺利结束，民众也专注投入其中，积极和谭教官互动，学习了很多实用的心理学知识。同时也希望民众在日常生活中更加重视自己和家

人的精神卫生，积极运用基于心理学的科学方法调整自我、幸福生活，无论是情绪问题、职业烦恼还是婚姻情感破裂，都要积极的面对并解决。