成都心理咨询：学会讨好自己

　　身处这个社会，我们早早就学会了如何讨好别人，因为要生存。但是我们在变得更社会之前，总是学不会讨好自己。成都心理咨询专家说，要想始终觉得人生是值得的，就要学会讨好自己。

图侵删

　　艾小羊,是我很喜欢一个作家。

　　她是一个有才有趣的女子,她写的文字总是娓娓道来,生动活泼,一针见血,易懂人心。

　　从她的文字里认识了她,我却被她的生活态度给吸引了。

　　她是一个特别懂得讨好自己的人,因为每天要保持大量的文字工作,有时候也会让她“累觉不爱”,但她有法宝,她总是会用一些美好的物品奖赏被文字虐了后的自己。

　　或是自己心仪的美服,或是一个颜值很高、性价比很好的榨汁机,或者是最能安抚人身心的高贵床品,也或者给自己做一份精致有情调的早餐,配着玻璃瓶子里热烈开放的鲜花的美好,一起享受。

　　因为这些美物的存在,让每天写文字的她动力十足,热情不减,让她能够保持每日写文的同时,也能保证每一篇文都是精品。

　　我想这样对自己好,就是一种仪式感,被生活重压的我们,原本就不易,还不学会对自己好,那真的是太不聪明了。

　　我认识一个很浪漫的姑娘,她的办公桌上每天都会有一束鲜花,这鲜花不是别人送她的,是她自己打电话为自己订的。

　　听到过别人一边夸花好看好闻,一边连声说:“不值当,这花中看不中用,过一天就焉了,浪费钱。”

　　但是姑娘不这么认为,她觉得每天有花陪伴着,工作忙碌一点也动力十足,工作内容枯燥的时候,抬头和花对视一眼,竟然会心静不少,在她看来这些花就像是自己的朋友一样,默默地陪着自己,无声地支持自己。

　　浪费钱?不存在的,每天有这样的美物相伴,心情舒畅,这性价比够高了。

　　这是她讨好自己的方式,每天给自己的奖励,奖励自己又一次充满激情,充满信心开始新的一天。

　　事实上,保持对自己好的仪式感,真的可以让我们变得正能量,变得更活泼,变得愉快的更像自己,百利而无一害。

　　讨好自己,定期给自己奖励是一种生活的仪式感。

　　仪式感,这个看似“矫情”的“不实用”的形式,总是让很多人对它充满误解,一直有人认为工作便是工作,能做完就好;生活怎么舒服怎么来,那么讲究太麻烦;自己对自己最忠诚,无所谓讨好不讨好。

　　可实际上,就是这些看似不必要、没有用的事情,恰恰是我们最需要的态度,现在我们的生活过于匆匆,我们总是会忽略掉太多东西,而有了这些态度,其实会让我们看到更多风景,触碰更多美好。

　　仪式感其实很好很重要,它是我们对于生活的一种态度,一种向上的积极的,充满着希望的态度。

　　就像看电影,必须配着爆米花一样,生活就需要许多仪式感,让我们去感受生活,感恩生活。

　　仪式感那么好,我们可以考虑有一点,多一点。

　　学会讨好自己,这是一个人能否拥有仪式感的一个迹象，而仪式感又是让生活充满意义的潜在条件。所以说一个会讨好自己的人，她的生活是充满意义的。