广州心理咨询：出现心理方面的问题，我可以找朋友帮忙解决吗？

　　朋友不管是开心的时候，还是伤心难过的时候都始终陪伴在我们身边，所以很多时候朋友是我们温暖的港湾。那么如果出现心理方面的问题，我可以找朋友帮忙解决吗?广州心理咨询专家说：心理咨询与朋友聊天的区别，就在于问题是患者主动解决，还是被解决。

　　心理咨询与朋友聊天的区别在于：

　　1、包容与理解的情绪。

　　面对我们崩溃的情绪，朋友很可能随我们深陷其中。他们容易跟我们站在同样的角度和立场看问题，而失去对全局多角度的观察，这种管状思维(注意力狭窄)会阻碍我们清醒地认识问题。

　　而心理咨询师与朋友不同的地方在于，他们不轻易对某件事的是非对错做主观判断，他们更关注的是，问题是如何发生、发展的，并客观、全面地分析问题，带着包容与理解的情绪，帮我们理清感受和思路。

　　减少了感情因素的干扰，帮助我们更好的了解到问题是怎么发生的，持续下去会对生活造成的消极影响。

　　2、敏锐的洞察力。

　　心理咨询师能通过你的语言、表情及动作，洞察到你不曾察觉的内心感受;通过富有建设性的提问，引起你对内心历程的深入探索和领悟;经过多次咨询，让你逐渐学会对内心的观察方式，这就是心理咨询中了解与探索自我的过程。

　　这一自我觉知的能力，使我们不再被不知缘由的情绪所控制，让我们能够更好地处理自己与他人之间的关系，也能有效的帮助我们解决困惑我们的问题。

　　3、专业的背景。

　　心理咨询师经多年专业训练与理论学习，懂得以更科学系统的框架来认识人性，掌握帮助他人的方法。经过多年个案咨询累计得出解决不同心理疾病的方法，在实践中踏实检验出了真知。在实际咨询工作中，他们对人性和引发困惑的生活事件有更深入、全面的观察，因此往往能够“看透”我们，这些都是“朋友”所不具备的，朋友与我们生活在同一个水平，同样的环境，所以所见所知是有限的，不足以帮助我们解决问题。

　　4、灵活而积极的思维。

　　优秀的心理咨询师，思维是动态的，他们能跳出我们惯有的思维模式，给出一个新视角。他们认真却不古板，常会通过夸张、幽默、反讽的语言，扰动你的惯有想法，达到触发心灵感悟和改变定势思维的目的。这种灵活而积极的思维方式，是咨询师多年的修为。

　　朋友能与我们聊心，可以在无数个夜晚陪我们大哭，也能在陪我们借酒消愁，我们在朋友那里得到安慰，朋友会为我们两肋插刀，却没办法帮我们解决心理问题，我们只能在咨询师那里得到帮助。

　　问题的产生不是一天两天，也不是身边的人强硬的将问题塞进我们心里，因此只能通过自己的努力，自己主观的使用自己的力量度过艰难的时刻，才能够真正的解决问题。