眼泪的治愈功能

对于很多人来说，有的时候流泪是不可避免的一件事，不管是因为伤心、感动、开心，还是其他原因，有时都会有眼泪出现，在流泪过后，很多人会觉得比较轻松，其实流眼泪对于人体的作用还是很多的，眼泪有很多神奇的功效，今天我们来一起了解一下吧。

1、眼泪杀死细菌。
眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。我猜，这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。

2、眼泪排除毒素。
情绪性眼泪——那些因为沮丧或悲哀流的泪水——要比愤怒的眼泪含有更多的毒副产品(想一想洋葱剥皮)。那么眼泪是不是有毒?不!眼泪事实上排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程，但花费能少很多。
3、哭会降低压力。
锻炼和哭都缓解压力，在这方面眼泪确实像汗水，眼泪排除体内由于压力积聚的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素，还有由于我的脑下垂体腺瘤(影响我的情绪和抗压力的能力)而过度分泌的荷尔蒙。反之亦然。抑制眼泪会增加压力，而且导致由压力加剧的疾病，比如高血压，心脏病和胃溃疡。

4、哭能提升情绪。
你知道你的锰水平么?如果锰水平较低你就可能感觉更好，因为过度暴露于锰可导致不好的感觉：焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪，情绪障碍和其他不缴房租便住在快乐脑中的不良情绪。哭能降低一个人的锰水平。而且就象在上一点提到的毒素一样，情感性眼泪比愤怒性眼泪含有高出24%的白蛋白蛋白质浓度——负责运输许多小分子(这是一件好事，对么?)。
5、眼泪使我们有视力。
先说眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。没有润滑就没有视力。没有眼泪，人类的生活会截然不同——在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。

6、眼泪释放情感。
流眼泪就能够释放我们的情感，降低一定的压力，还能帮助我们排除毒素，杀死一些细菌，而且经常流泪对于我们的视力也是有好处的。所以，有眼泪的时候不要强忍着，要让情绪尽快的释放。另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。 

可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。还要注意，有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要“见好就收”。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，可以来咨询一下我们专业的心理咨询师，这种症状表明你需要冷静下来，去客观地面对现实。

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