心理咨询真的那么神奇吗？

心理咨询真的那么神奇吗？

昨天有位带着孩子的父亲来到我们从心开始心理驿站，这位来访者开口就问：心理咨询真的那么神奇吗？真能解决我孩子的问题吗？

这个问题的背后，是人们对心理学的误解。提起“心理学”人们就会产生一种神秘莫测的感觉，可能还会联想到很多诡异的东西来对心理学的大致模样进行勾勒，比如算命、魔术、意念控制等等，也许，过去曾被星座、算命“算准了”的那种被击中的感觉再次浮现出来，期待着某种神奇的力量能够从内容上共情自己，也就是那种“我不说你也知道我怎么想”的奇幻感受。也可能提出这个问题的人，心里有个前提假设：我自己不需要做什么或思考什么，心理咨询师就能让我好起来。

这是个值得深思和探讨的问题。

心理咨询，有用吗？还是没用？

对于一个自觉、自省、自悟的人，是有用的；对于一个不觉知的或不愿意改变的人，也许用处真的不大。

不同的咨询师会对心理咨询产生不同的诠释，也就用不同的方法来阐述心理咨询是如何管用的。不过无论哪种取向，套路这个东西是不会用的，因为人与人之间的差异太大了，适合你的话，对于他可能没有意义。灌鸡汤也不是心理咨询的表现形式。

我们每个人，分秒间都有意识活动，即便是在睡觉的时候，意识还是存在，这个意识就是心理活动。

每一个意识活动是伴随着情绪，情绪处理的不好，就会伤害到我们的身心健康。从这个角度看，每一个人都应该接受心理咨询。

心理咨询的目的就是帮助人们能生活在宁静和快乐之中。

所以，只要我们有问题困扰而自己没办法解决就有必要做心理咨询（因为问题就是心理活动的结果），而不是等到“火烧眉毛”的时候才“病急乱投医”。

要知道，“上医医未病”。防患于未然才是做心理咨询与心理治疗的最高境界。

咨询师更像是健身私教针对你个人的情况来开展工作，但是又有区别，私教会告诉你，你该怎么做，咨询师可能只会告诉你，你心里发生了什么。

也许咨询师都不会告诉你你心里发生了什么，而是邀请你停一下，感觉一下你此刻心里发生了什么。让你自己表达。因为在心理咨询中，对话本身就是在干预。

心理咨询和治疗有以下范围：

青少年心理类：学习障碍、多动、行为问题、网瘾、青春期心理、考试焦虑；

家庭婚姻咨询类：婚姻情感、亲子关系辅导、家庭教育；

情绪障碍类：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、失眠；

人际关系类：人际交流沟通障碍、人际沟通技巧；职业生涯规划类等问题。