婚姻生活相信是我们每个人都会经历的一个人生的步骤，但是并不是我们爱情的终点，这样在这个婚姻的列车上，很多人就经受不住压力或者诱惑就在中途下车，也就是离婚。的确随着现在人的自我意识和认同感的不断增强，每个人都想过自己想要的生活，不想将就，那么离婚率就一直升高。下面就由深圳从心开始心理咨询平台告诉大家：是什么导致现在的离婚率居高不下。
一、尊重缺失
因为夫妻双方来自不同的原生家庭,两个人的差异是必然存在的,应该承认夫妻间完全没有差异是不现实的,因为有些差异确难避免,而有些人轻视这些差异,造成了家庭的解体。宋建平夫妇都犯了一个错误,他们都希望对方接受自己的观点,总认为自己是正确的,不考虑对方的内心感受,所以导致了很多的冲突。所以,我们在承认差异的同时,夫妻双方还得学一点差异转化的本领,尊重对方的看法。每当两人有步伐不一致的时候,要马上警觉到这种变化,如一方平时有某种业余爱好,或消费心理观念不同,此时夫妻间应保持理智,理应互敬互爱,缩小和消除夫妻间的“角色差异”,以真诚地理解,互相接近来实现“角色平衡”,让对方觉得被尊重,被关注,彼此的心会贴得更近。
二、认知偏差
女主人公总是想改变老公,让他按照自己的方式生活。 一个人的个性,相对是比较稳定的,想要改变,可以说是十分艰难的。除非Ta深刻地认为自己某些性格有缺陷,或是有强烈的爱支持,发自内心想要改变自己,否则,你休想去改变一个人。除了改变对方,很多人还想控制对方,这也是不可能的,无论多么亲密的关系,多么深的爱。起码来说不可能长期控制的,在对方厌倦之前,改变这种想法吧。
因为每种关系的各方都是个体运行,都有自己的精神世界、生活习惯或信仰追求,你没有办法控制这些,因为它们是无形无色的,Ta没有告诉过你,你可能永远都不清楚。有一个关于沙子的故事。一个小女孩在海滩上玩耍。她想抓住一把沙子。她张开手指,紧攥着手中的沙子,生怕它会遛走,可是越抓紧越会洒落下来。于是她松开五指,抓起了一把沙子,这一次手心里满满的都是金色的沙。爱情,婚姻就像这些金色的沙。你握得越紧,对方越觉得窒息,所以最终会选择离开,给对方空间,也给自己空间,爱情会很甜蜜!
三、沟通不良
在影响夫妻感情的几个因素当中,沟通是非常重要的因素之一。 宋建平夫妇婚姻最后解体的关键是他们缺乏良好的沟通。持续不断的争吵是他们的家常便饭。为什么每次交流都会上升到争吵的地步呢?他们两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语,这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识,并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话,另一方会觉得自己在家里一点地位也没有,丝毫没有感觉到被对方所尊重,因而在心里就会产生抵触情绪,双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼,试着用商量的口吻代替强制性的要求,比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”,“我们要”等等,切记夫妻之间是相互平等的。还有在沟通时常常把自己的想法强加给别人。
每个人都有每个人的想法,但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏,就是自认为很了解对方,能够猜中对方的心思。平常这样玩,可能会增进小两口的感情,但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人,总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色,如果丈夫有什么地方做的不合自己心意,就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理,然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候,总是会觉得女人不可理喻,心里会有一股无名之火,要么是懒得解释,要么是干脆顺着她的话说“对,我就是这样想的,怎么样吧”。无论是哪种方式,对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有,反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候,两个人都能够心平气和地说出心里的想法,而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。
四、自我迷失
我们常常会说,每个人首先需要学会爱自己,然后才有能力去爱别人。但是很多人在生活中往往迷失了自己,他们不是为自己活,而是为别人而活。像《中国式离婚》就是个典型的例子,妻子林小枫因为太爱自己的丈夫宋建平,在我眼里这种爱是不健康的,狭隘的。她的眼中只有她的丈夫,没有别人,没有自我。而失去自我,是非常危险的,因为当初能够吸引他选择她的,自然是因为她拥有某些特别的东西。而一个失去自我的人,自己都不爱自己,怎样让别人去爱你呢?
婚姻一直是我们人生中非常大的一件事，需要我们夫妻二人去尊重理解和学习，过程之中可能有许多的矛盾和吵架，但是我们需要学会沟通学会共同经营，深圳从心开始心理咨询希望各位都可以在婚姻生活中不断的进步，共同营造一个美满幸福的家庭。
