为什么晚上感情活跃度高？

　　有没有这样的一种感觉，明明该睡觉的时间，却总是很容易就被一件小事刺激然后整晚睡不着，有时候又只是因为看到一段简单的文字就整夜心情难以平复，又会因为别人的一句话而思索一整夜。为什么晚上感情活跃度比白天高呢?深圳心理咨询专家说：这是因为在深夜神经比较放松。

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　　人在夜间神经比较放松，在晚上也不需要扮演社会角色，因此多会进行无意识思想活动。白天的时候由于对一切较为警惕，神经高度的紧张的状态下，对自己的感情和情绪是能控制住的。这就是为什么很多人白天就算感到委屈，也不会轻易流泪，因为要情绪可控制，知道在人多的地方，光亮的地方哭泣会损害自己的形象。但是夜晚不一样，夜晚可以掩盖很多东西，可以释放很多情绪，所以人在深夜往往比较感性。

　　这可能也跟人的社会性有关，人处在这个社会，就受到社会的束缚，很多事情是没有办法随着自己的内心想法而行动的，理智也控制着自己的行动。所以不是白天感情不活跃，而是白天的感情抒发是受到控制、约束的。

　　因为在白天，我们知道应该表现出来的样子是怎么样的，普罗大众都是这样的。如果在人前表现出自己的脆弱、愤懑、孤独，就会被人说矫情、暴躁、孤僻，久而久之，隐藏自己的情绪成了成长的必修课。

　　但是情绪压制久了会爆发的呀，那么白天要忍着，只能晚上表达了，这也是为什么说晚上感情比较活跃了，就像一个弹簧，压制久了反弹的可是很厉害的。

　　虽然人的个性有差异，有人乐观，有人忧郁，还有人暴躁不堪，但总的来说，人在夜晚感情丰富这一规律是具有普遍性的。

　　人的思想活动分为有意识的和无意识的。有意识的活动具有逻辑性、功利性、现实性和目的性。而无意识的活动都遵循着“唯乐”原则，换句话说就是怎么高兴怎么来。

　　在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识的。而到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭的人，能够完全按个人意志来支配自己的活动。

　　意思就是，人在夜晚的时候不受到束缚，是只属于自己的，所以在晚上表达的才是我们真正的情感。这也是为什么我们的感情在夜晚比较活跃。