遭遇挫折后一蹶不振怎么办？

　　每个人都希望在人生征途上一帆风顺，心想事成，但是人生不可能事事如意，生活的道路往往布满坎坷和曲折，谁都难免遇到不顺。今天从心开始心理咨询专家告诉你：遭遇挫折后一蹶不振怎么办?

　　人生在世，顺风顺水的人少之又少，其实也是一次又一次的挫折增长了我们的阅历，也给我们机会反思过去的人生，来避免下一次犯同样的错误。

　　小学课本也学习过，爱迪生经历999次挫折才发明了灯泡。而且少有人知道的，爱迪生小时候买不起书也买不起实验的器具，他四处收集瓶瓶罐罐用来做实验，有一次在火车上做实验时引发了爆炸，列车长一耳光将他煽成了聋子。

　　生活上的苦，身体上的缺陷也没有让他放弃自己的梦想，他最后成为了出名的发明家流传青史。

　　挫折虽然会带来损失和痛苦，但却能磨练人的意志，锻造坚韧顽强的性格品质。

　　不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香呢。

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　　前两天看了《一出好戏》，电影里面阐述的人性的黑暗面固然是卖点，我却从电影里面看到了挫折的力量。王宝强饰演的导游，在正常世界里面只是一个当过兵、只知道驯服动物的兼职导游，但是在流落孤岛以后，所有人都像无头苍蝇一样无措的时候，他没有绝望，运用自己的野外生存技能当上了“王”，指挥着一群准上市公司的高级知识分子们打渔、上树摘果子。

　　他如果在面对流落荒岛时也像公司里面那些职员一样，等着死，甚至听信不靠谱的“专家”的话，相信外面已经没有正常的世界，所以不会有人来拯救他们了，变得一蹶不振。那么小王永远都没有办法成为“王”，虽然只是短暂的几天，但是他的人生也算是圆满了几天吧，毕竟在外面的世界里面，他可没有任何机会当上领导者。

　　如果你是那些员工，流落到了荒岛，前不着村后不着店，没钱没食物，经历这样的挫折，也是只能等死吗?还是自己努力奋斗，用自己的劳动去换取美好的生活?

　　此外，遇到挫折就是自己的期望和目标步匹配，所以应该及时调整目标，适当降低自己所面临的任务难度。

　　不仅一个人说过“跳着就能摘到的苹果”才值得奋斗，如果只有一米六却想摘五米高的果子，就期望一下自己长到四米五吧，如果不可能那就先摘下两米处的果子吧。

　　或者用每一次的挫折造梯子，摘到顶端的果子。

　　走过的近树和远山，路过的坎坷和曲折，最后都沉淀成故事，辗转成阅历，丰富了人生。