父母年纪大了变黏人是分离性焦虑吗？

　　有这样一种现象，当父母年纪变大以后，慢慢的就像我们小的时候粘着父母一样变得非常黏人。从心开始心理咨询师说：随着父母年纪变大，她们变得越来越黏人是分离性焦虑的表现。

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　　分离性焦虑原本多发于学龄期儿童，表现为与所依恋的亲人分离时不安、焦躁。

　　但近年来，老人患分离性焦虑的比例正逐年递增，原因有三：

　　一是随着年龄增大，躯体疾病增加，让他们更渴望儿女的关怀和照顾，但是儿女常年在外工作，陪伴的时间减少，所以这让老人更加珍惜相处的时间，以致于分离的时候更加黏人。

　　这种现象丧偶的老人比有老板的老人严重，丧偶的老人心理上更需要子女的陪伴，这也是为什么许多丧偶老人总想和儿子儿媳一起住的原因，也是这么多婆媳矛盾的根源。

　　二是年轻人工作压力大，没时间与老人交流，容易让老人有被忽视的感觉。被忽略后产生求关注的情绪，所以很多老人家会给子女打电话，也会让子女多回家，偶尔的问候已经不能够满足老人的心理需求，她们需要更多的关注。这就给子女造成老人黏人的印象。

　　这时要细细思考一下，是不是做子女的忽视了家里的老人，是不是已经很久没有回家了，才会让老人心理没有安全感，什么事情都是有迹可循的。

　　三是不少退休老人心理落差大，增加了对家庭的依赖。工作时习惯了忙碌，所以退休以后才对突如其来的无所事事无法适应，心理巨大的空虚感让他们想要寻找一些事情来做。

　　想起以前自己忽视了的孩子，认为应该多多的陪陪孩子，对孩子开始变得关心和在意。但是这段时间，孩子已经习惯了个人的生活，开始了新的生活，再受到老人的“关心”会让他们产生厌烦，这也是很多家庭冲突的起源，老人觉得是在表达爱意，但是孩子只觉得厌烦。

　　所以说，不管是家长还是小孩，成长过程不要随意冷落和忽视彼此，这样即使以后再来弥补也是没有用的。

　　怎么解决老人的分离性焦虑?

　　对老人来说，要学会主导自己的生活， 儿女没空陪伴更不能封闭自己的心，要试着自我调节。在身体允许的情况下，要坚持锻炼，可以找老伙伴下下棋、听听京剧，建立自己的人际网。

　　对儿女来说，要对父母心怀理解、及时沟通，帮他们找回自己的生活。尽可能抽时间多陪陪他们，聊聊生活中的开心事，有不顺心的事也说说，听听他们的意见，让他们有被需要的感觉。

　　子女不要觉得父母这么黏人很烦人，只要想一下当初他们用多大的耐心来对待不懂事的我们，他们当时可是带着爱和期望陪我们长大的，那么等他们老了，我们能不能用爱和陪伴直到他们离开呢?爱，是陪伴。