为什么说坏话会心情舒畅？

　　我们都知道，其实说人坏话是一件不太好的事情，有种在背后伤害人的感觉。但是，为什么有时候说坏话以后会觉得心情舒畅?从心开始心理咨询专家说：当你感到强烈的心理不满而又不能向对方采取直接的进攻行为时应该怎么办?当然是说坏话了!将不满通过语言表达出来，又不用打架。

　　在生活和工作中，如果遇到有人刺激了自己，但是自己的能力不足以直接对抗，有什么解决方法呢?

　　第一，故意不去意识到不满，将其埋在心底深处(深层心理)，强迫自己相信什么也没有发生过，什么也没感觉到。用心理学家Freud提倡的精神分析的自我防卫机制来解释的话就是自我压抑。也就是将不满封闭在意识不到的无意识的世界中。这样，在意识的世界里不满就不复存在。

　　但是，这种情形时间太长或过分激烈，就无法避免导致心理方面的不健康，最终引发精神和肉体方面的疾病。

　　第二，对当事者以外的人或事物进行发泄。例如，受到上司毫无道理的训斥以后，就到厕所里去冲着镜子做个鬼脸，或者把垃圾箱一脚踢飞。这当然也是一种发泄不满的方式，但比这更常见的方式恐怕是邀请意气投合的同事或部下一起去酒吧，想怎么说当事者的坏话就怎么说，尽情让不满发泄出来。

　　可以看的出来，因为身份的问题和能力的问题，很多时候我们没有办法将不满表达出来，所以一般是能忍就忍，实在忍无可忍才想发泄。那么在不违反社会法律和道德前提下，该怎么发泄呢。当然是和几个好友尽情的吐槽了!

　　做姐妹的都知道，只有一起说过某个人坏话才能成为好姐妹，可见，讲坏话不仅可以发泄自己的不满，还可以拉近朋友两人的心的距离，怎么会心情不舒畅呢?

　　至于讲人坏话带来的短暂的罪恶感，可以通过其他方法得到补偿。比如前一天讲了领导的坏话，感到不安就加倍用心工作，努力通过工作成绩来补偿领导被“吐槽”的不安感。如果说是说了某一个人的坏话，又觉得很不好意思，还想接着与那个人做朋友，可以试试对那个人更好，或者说买一些小零食来补偿。

　　虽说说人坏话不好，但是比起做出打人，撞人甚至是杀人的行为来说，将一些无关大雅的坏话既不损人又利己，并不是大恶不赦的行为吧?所以不要有心理负担。但是注意这种行为不要造成当事人的难堪，也不要想着通过语言攻击别人，如果总是想要通过语言来讽刺和打击别人，可能存在心理问题，需要及时就诊哦。