每个人一生中都会经历很多的段感情才会找到适合自己的另一半，所以我们在所难免也会分手，也会遭遇失恋，失恋对于很多忠于爱情的人来说是一个很难接受的事情，2个曾经无比亲密的人，下一秒就形同陌路，有的人不愿意接受这个事实就会造成很大的伤害，走向极端，所以，想要避免走向极端，那么我们就要学会如果成功走出失恋的阴影。下面心理咨询师教教我们怎么做吧。
1.在一起是缘分,不在一起了是缘分已尽
这不是欺骗,也不是纯粹的阿Q,只能说,这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇,都在说出不爱的那一瞬间,一刀剪断,一去无踪。
2.忘记该忘记的,记住该记住的,接受该接受,然后,改变能改变的
不能说不好的就忘记,快乐的就记住,这样或许更痛苦,对于每个人来说,都应该是有选择的忘记和接受,能给你持续带来快乐的,那么你可以选择性的记住,对于只是给你痛苦的,一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情,那就把它作为一种改变的动力,自然根生心中,不必勉强,不必有罪恶感。
3.两个人时,善待对方,一个人时,善待自己
如果这是一直做不到的,那就从现在开始努力做到,如果你已经做到善待对方,但还是免不了失恋的结局,那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手,与子偕老的人出现,你就可以在善待别人的同时善待自己了。
4.爱过,痛苦,才会金刚不坏
有过失恋的苦涩,也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌,有过失恋的痛苦,也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨,克服挫折了才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒,世界的觉醒。对于弱者,以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者,则会获得一个世界。所以,不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
5.失恋了就不要再有牵扯的瓜葛
女人有时候会贪恋男人的体温和保护,男人有时候会想念女人的柔情,但你适应不了一个人,就只会让自己更痛苦,让对方更痛苦。失恋了,不做朋友,不做肉体安慰者,要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。
6.失恋算什么让我们重头再来
不要相信失恋会永远降临在你身上,除非你每次遇到的对象都是同一类型的人,每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西,否则,倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么,关键在于失恋了,我们还能不能振作起来,从头再来。
失恋并不可怕，可怕的是我们因为一段感情的失败而去害怕开始一段新的感情，错过我们爱的人，所以失恋并不是我们人生的结束，而是一段是的阶段的开始，所以我们想要走出成功的失恋阴影我们就要学会以上由深圳从心开始心理咨询平台总结出来的经验。
