从心开始心理专家:内向的人不一定非得变得外向

2020-01-02
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作者:心理咨询师许诺

内向的人,就一定不好么。

有的人觉得自己不太会交流,性格不够活泼,也会因此而责怪自己本来就是这样的性格,又要责怪自己,那得有多难受呢。

人的气质本来就有不同的类型,不同类型的气质让我们各司其职,使我们在自己的各种工作领域上做得比别人要更好一些。

心理学家荣格提出了外向和内向概念他认为这两种特质的区别在于心理能量指向的方向。外向的人能量指向外部,因此他们更活泼健谈,喜爱社交,待在一大群人中间。

内向的人能量指向内部,因此他们对内心世界更感兴趣,更安静,喜欢独处,喜欢阅读写作,自省和思考。

内向型的人,配合主体而思考、感觉、行动。关心完全用在主体,以主体为优先。所以,这种人容易受主体的影响制约。



荣格在不同维度上我们认识到了内向与外向其实各有优劣:

在感知上

内向型:观察较为被动,但更为细致;能够分析;感受精确性较高;带有解释性;情绪反应较隐蔽

外向型:能主动观察,速度较快;带有概括性;反应较快;带有记录性;有明显情绪反应

【内向的人心思细腻,善于分析和解说;外向的人心思粗线,情绪化和机敏。】

 

在想象力上

内向型:想象具有深度;想象内容多为浪漫的,忧郁的

外向型:想象具有宽度;想象内容多为积极的,阳光的

【内向的人思想深邃,悲观;外向的人思想快活,乐观。】

 

在思维上

内向型:善于独立思考;思维比较集中;思维具有方向性。

外向型:善于提问;思维比较发散;思维有弹性;

【内向的人善于独处,外向的人善于集体交流。】

 

在记忆上

内向型:长期记忆占优势;记忆具有连续性

外向型:短期记忆占优势;记忆具有独立性

【内向的人智商普遍偏高;外向的人情商普遍偏高。】

 

在处事方式上

内向型:分析力较强;做事效率较高

外向型:行动力较强;做事速度较快

【内向的人细心而有条不紊,外向的人粗心但行动力高。】

 

在思想上

内向型:能够看到事物阴暗的一面,具有批判性;善于创造内在刺激

外向型:能够看到事物乐观的一面,具有积极性;善于接受外在刺激

【内向的人思想理性敏感;外向的人感性坚强。】



 

性格并无好处之分,各有优劣势,违反人本性的改变是非常难的。

一个人性格和人格的形成具有独特性和稳定性,俗话说:江山易改、本性难移就是这个意思。

我们之所以希望改变是觉得内向者不够好、或者达不到自己的目的,事实上,性格内向的人也是很有优势的。

内向能够把事情考虑清楚、考虑周全,所谓三思而后行。内向的人更能够抵御诱惑、耐住寂寞、而能将更多精力用于内心的思索,而过多的社交会使其丧失精力。

性格只是一种媒介,通过一些媒介来实现什么才更加重要,所以说,要去达成什么目的,不在于性格,而在于决心、策略、坚持,学接受自己原本的样子吧。

 

世界上70%以上的成功者都是性格内向的人。

比如比尔·盖茨、沃伦·巴菲特、斯皮尔伯格、爱因斯坦、村上春树、罗斯福、甘地……

接纳自己的个性,尊重内向者的个性,把内向的优势发挥出来,这才是爱自己爱他人更好的方式。



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