认识自我

每个人终其一身，需要认识自我，管理自我，认识他人，同理他人，建立亲密的人际关系。——觉得这是我们一生所需要发展的任务。
而我们在成长和发展的过程，就有点类似于像过去古人说的：正心、修身、而后齐家、治国、平天下。
正心、修身，我的理解就是不断认识自己，锤炼自己的过程。 

在生活中，我们免不了被别人误解，被领导批评，被朋友指责，会感觉到痛苦，压抑。
但有时候我们仔细思考，带给自己困扰的可能一直都是自己。
例如领导老说你笨，连小事都做不好。你可能会觉得很受伤，陷入一种低落的情绪当中，当然，这种反应也是人之常情。你也可以不认同对方，心里反对这样的说辞，可以觉得只是这一次没做好，下一次会做得更好，这么一想，你可能觉得便不是伤害了，反而是一种鞭策。
张德芬在她的书中说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

在我们可以正心的同时，也是在不断自我了解的过程，一个人在自己的人生经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我，肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
而“自我了解”，是不断深入地，像剥洋葱似的，一层一层地剥开，看到自己的诸多习性和模式是如何掌控自己的人生的。每当生活中、生命中碰到难题、不愉快、痛苦的时候，我们就都需要去检视自己的内在运行模式（一种像电脑那样的程序），才能发现根源在哪里。 
人生，是一次可以选择的旅程，这世上只有一种成功，那就是按照自己喜欢的方式度过一生。我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。
也许一开始我们不知不觉，无法了解自己生命究竟出了什么事，怎么会把自己搞成这样。从后知后觉到当知当觉，再到先知先觉，它需要我们带着最大的诚意去实践、内观、自省，并且发自内心的愿意成长，在一段时间以后，我们一定会在某个领域或情境中做得更好，不再陷入惯性模式的陷阱里。困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧的开始，这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，改变能够改变的，接受不能改变的，那么，人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得安心快乐。

所以，我们可以从现在开始，认真的思考自己想要什么，真正的目标是什么，根据自己的能力能做什么？自然而然的一步一步开始了解自己，实践自己，反省自己，超载自己，变得越来越优秀与厉害。