咨询师李雅老师心理语录

越不想遇到的事情，越是遇到。
越不想去到的地方，越是去到。
这就是生命中的心结。绕不开，必须面对和解开，方可完整地离开。

每一个愤怒都不仅是激发愤怒的事件本身，而是掺入了其他情绪因素。


你没有理由对任何人发脾气，因为：
一，如果你不放弃，那么应该好好沟通。
二，如果问题严重，就直接放弃沟通。
三，控制情绪，只是你自己的事情。
四，如果控制不了，你可以对自己发脾气。
五，别人没有义务包容你。



无论我们忙于追求什么，一定，必须要追求一个幸福的“家庭”——这个“家庭”不一定是婚姻制度，不一定是任何形式，甚至可以是独身家庭。但在这个家庭中，我们一定是有亲密和谐理解有趣的亲密关系的。我们与自己，我们与爱人，家人们。这种亲密关系，是心灵得以休养生息换血加油的大本营。必须花时间和精力去经营这个家庭亲密关系。拿女人来说，随着岁月的流淌，幸福与否全部如实地写在女人们的脸上。年轻有活力，还是憋屈沧桑，大不同的模样。有幸福稳定的伴侣关系，那这个女人一定是充满生命力驱动的灵动的魅力女性。若任何一段家庭关系让你变成苦不堪言的囚徒，已无爱，又无法修葺，真的建议要放弃。

婚姻有很多功能，也有一些弊端。但最大的功能应是本能的需求——爱上一个人到了想要长期在一起的情感程度。只有本着这个需求结婚，婚姻的其他功能才会发挥作用。如果是冲着感情以外其他功能去结婚，那么恐怕就只会得到弊端。


我们对孩子说，“我是为了你好”，对伴侣说，“我对你多好”……很多时候，我们对一个人好，真的百分之四十是为了表现我们有多们好，多么能付出，百分之三十是为了占有和控制（尽管是无意识的），百分之三十是真的单纯为那个人好，就不错了。而这百分之三十里面真的用对方需要的方式又不足一半……
人性如此局限。不善，不恶，人性复杂又简单，高级又低端。所以我们要努力成长心灵，打破和跨越自己的人类劣根性。

如果不相信人心本善，就没有心理咨询。

子女对父母的爱一点也不比父母对子女的爱少。只因父母的爱节节逼近，子女的爱只能表现为回避。这是很多家庭的状况。爱的姿态失去了平衡，僵止了流动。

当来访者走进咨询室的那一刻开始，他（她）就自愈了一半。因为他（她）已经开始决定面对自己的问题，面对生命的真相。心理咨询师只要针对另一半做工作。

一个婴儿，自己会练习爬，坐，站，走，会本能地练习，体现出惊人的生命力。把一只小狗放在地上，它会快活地奔跑。所以，一个人生命的本能就是成长、向往成长的。即便在某个时段被认为是有品行障碍或是厌学逃课的孩子，还是一个锒铛入狱的罪犯，都不该放弃他们。因为我们相信，人从没有停止生命本能的力量，即使是退缩，或者出现问题，也是方向的问题。不是本能的崩坏。

从心开始心理李雅老师