心理咨询：如何预防青少年自杀

青少年心理咨询：如何预防亲少年自杀

青少年自杀的新闻时常见诸报端，这引起了我们高度的重视和警觉，在初中到高中的青少年他们内心在想些什么，遇到这些自杀的行为问题，我们该怎么办，下面我们就这个话题进行详细的阐述。

首先我们要了解，青少年大脑与高危的行为，青少年大脑中会分泌更多的多巴胺，会让他们变得更加的敏感。所以他们会经常不断的会追求新奇，刺激。而这种刺激新奇在脑内会刺激多巴胺的分泌，产生愉悦感，然后形成了奖励回路。这些专业的知识看起来比较的难懂。

那么我们简单的来说：
青春期少年容易冲动，是和身体的分泌相关的。所以会出现性格方面的冲动。
我们也需要了解，青春期有三大特征：第一亲子冲突，第二消极情绪，第三危险行为。在青春期，青少年的大脑发育不成熟，很容易爆发情绪，有时候父母的一句话，就会导致孩子的一个冲动的行为。所以我们要提前的了解青少年青春期的特点，才能更好的帮助他们平稳的渡过这段时期。


青少年容易造成有自杀倾向的一些个性特点： 敌意，缺乏主见，社会的交往少，认知范围比较狭窄，行为容易冲动，情绪容易忧郁，孤僻内向等。这些特点不一定会自杀，但是自杀的往往具备这些特点。

青少年的情绪问题一般都是和生活的事件有关，比如家庭矛盾，学业压力，师生矛盾，心理问题等等，他们的认知资源是有限的，而面对这些问题的时候应对处理的方式有限，所以媒体也不要轻易的去报道这些消息，这样会造成更多的跟风效应。

那么父母在面对青春期的孩子该怎么办呢？

首先正视，正视自杀的知识。
不要谈虎色变。许多人都有过这样的念头，但是想法到认真考虑，到计划实施，到实施未遂等等之间还有许多的过程。并非有了这样的念头就一定会实施，但是要引起重视。

其次要尊重孩子。
在青春期的孩子性格容易冲动，自尊心强，遇到问题容易走极端，情绪不稳定，稍微有不顺心就可能会情绪爆发，父母在这个阶段会觉得和孩子很难沟通，就容易发脾气等，但是这样往往会造成孩子更大的情绪反应，所以相互尊重，了解青少年这个时期的特点也非常重要。

第三要经常和孩子有接触性的关怀，比如拥抱孩子。
对拥抱孩子对孩子有巨大的心理安慰作用，行为学派心理学家华生三个孩子抑郁，一个孩子自杀，一个孩子多次自杀，一个孩子流浪街头，这和他的高压的教育方式有关。爱源自接触，而非食物，接触带来的安慰感，是母爱的最重要的元素。

第四警觉，要有意识的注意可能发生的危险，避免和预防危险的事情发生。
如果觉得有危险一定要陪在孩子身边，一直到危险解除，对他的感受要保持同理心，告诉他还有其他的路可以走。给孩子一些建议，确认周围没有危险的物品，保持镇静，不要打骂孩子，让他知道了解你的心情。也要注意即使情绪缓和下来，但是接下来三个月依然会有风险。

第五，勇敢的面对，要和孩子去分析和讨论关于压力，情绪，焦虑等方面的话题。
我们不能等孩子生命完结了，我们才后悔，悔不当初，一定要好好的爱自己的孩子，保护好自己的孩子。如果您有这方面的困扰，或者孩子有这方面的情绪压力等，一定要及时带孩子进行专业的心理咨询。