有关情感话题的心理咨询常常会碰到这样的问题：为什么我对他那么好，他要离开我？他要什么给他买什么，让我做什么我就做什么，从来不会跟他发脾气，我知道我爱得很卑微，而且我爱得很
累，但我觉得这没什么，只要他爱我就好。我为他做了那么多，他就一点不感动吗？我那么尽心尽力地对他好，为什么他要跟我分手？
这种不分你我，你中有我，我中有你，你我一体的境界，看起来非常的浪漫。但时，无论多么亲密的爱，其实还是两个独立个体的关系。如果在生活中，两个人没有界限，过分地卷入到彼此的生
活中，会是一件很难以忍受的事情。完全没有自己的空间，这种爱，最终只会让人想逃跑。
正如心理学家弗洛姆所说:“爱情可以使人克服孤寂和与世隔绝，但同时又使人保持对自己的忠诚，保持自己的完整性和未来的面貌。”我们在爱情中得到鼓励和滋养，在爱情中变得丰富和强壮。如
果爱情让我们变得更孱弱，变得更残缺，那么这种爱情，就是一种变异的爱情。
爱一个人,要先学会喜欢自己,然后再去喜欢对方。张爱玲曾写到：“喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然后开出花来。”多么低的姿态啊。她极尽一生地百分百地去爱胡兰成，可是胡兰成的爱却是短暂且
善变的。所以，先对自己负责，爱护自己，才会有为感情负责的资格。
有些人在爱情之中，有强烈的不安全感，害怕被抛弃。因此，她会经常地问对方:“你爱我吗？”、“你会不会不爱我？”。在不成熟的爱情里面，相爱并不是因为爱、欣赏、肯定和接纳，而是因为需
要。看起来很在意对方，其实是担心对方会离开自己，抛弃自己。虽然对对方并不完全满意，有很多的意见和想法，只是在目前情况下，这是自己所能得到的最好的一个。这种爱，其实是一种勉
强的爱，委曲求全的爱。拥有这种心理的人，她们也永远不可能找到真正让自己满意的恋爱对象。
在心理咨询中经常看到这样的来访者，爱情对她来说，是极为重要的，但爱的那一个，又是常为她所抱怨的。因为她看到了对方的很多不是，她明白对方并不是自己真正的唯一，她能够感觉到自
己其实不完全是“爱”，而是需要，这也正是她非常担心对方会离开自己的一个重要原因。一旦对方离开了，她也就丧失了所有。
马斯洛提出两种类型的爱:一种是D型爱，它以缺失为基础，需要这种爱去满足缺乏它们时产生的空虚，这是一种自私的爱，关注的是获得，而不是给予。一种是B型爱，是一种无私的爱，以成长
需要为基础，是丰富的，愉快的，和其他人一起成长，这是更为成熟的爱。
在成熟爱情之中，人会从心开始相信自己，也会相信对方，并从爱情之中得到了力量，更少的猜疑，更多的信任。双方的心灵都是自由的，但又是相互吸引的，每个人都致力于自身的完善，并且相互促进。爱情的空间是开放的，但又是相互融合的。做一个成熟的爱人，既能理解自己，也能看见对方。能看到自己的需要，也能尊重对方的差异，能够接纳对方的全部，理解他人对自己的思
考。
成熟的爱情也包含着双方的承诺，如果没有责任，那么爱情是不牢固的，如在沙滩上的建筑物。如果没有责任，爱情将会如泛滥的洪水，会淹没了爱的绿洲。责任，是爱的地基，也是爱的堤坝。
在爱情之中，对对方负责，也就是对自己负责。因为如果你不承担起自己爱的责任，那么你也无法要求对方承担同样的责任。
成熟的人接受自己和他人是不同的个体，在内心有清楚的界限。他们可以因为爱而接近一个人，也不会害怕永远离不开对方。他们可以自由运用和调控自己的情绪，既不会满腹怨愤，怨天尤人，
也不会过分依赖他人而失去自己。有能力保持个人的独处，是爱的能力的表现。
“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花···我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，相握在地下；叶，相触在云里。每一阵风吹过，我们都相互敬意”。
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