孩子出现了心理问题，家长需要怎么办？

因为各方面原因，现在的孩子在成长过程中会遇到各种各样的烦恼，甚至产生心理问题，据之前的一份调查显示，中国青少年心理健康状况不良的人数占总人数的12%，十个里面就有一个人心理

亚健康甚至有心理障碍。当孩子出现了心理问题时，虽然有少部分家长能及时发现并积极的配合孩子的治疗，但大部分家长引导孩子的意识还是比较有限。那么，如果孩子出现了心理问题，家

长要怎么办？

在讨论该怎么办之前，先要搞清楚一个问题，孩子为什么会出现心理问题，问题的根源出在哪。

所有问题的核心都是人格问题，人格问题和家庭教育密不可分

人的行为是人格的外在反映，不同人格的人对同一件事情反映也不同。人一辈子都在不断改变，人格不断的变化和完善，为人处世的方式也在跟着调整，这是人身心发展的正常过程。如果一个人

的言行举止不符现实情况和社会规范，行为上出现了问题，人格必定是有不完善的地方，行为问题只是外在表征，根本都在人格中，人格问题改变了，行为问题自然会改善。

没有人的成长是一帆风顺的，孩子在成长的不同阶段遇到不同的困难，表现出不同的行为。父母可能在某一阶段发现孩子突然变了，尤其是在2岁、6—12岁、青春期这几个阶段， 孩子的人格发

展是很快的，行为举止的改变也很大，有些父母可能会对孩子的这些改变很恐慌，这说明亲子之间缺乏深入的交流。

在成长过程中，如果孩子只是一些轻微的行为问题倒还好，如果出现了心理问题，父母就需要注意了。在亲子教育和青少年咨询中有一句话“孩子的问题就是父母的问题”，这句话有两个意思，一

是指父母都是担心孩子、爱孩子的，孩子的痛最终也会成为父母的痛；二是指孩子出了问题，父母的教育多少都有关系，孩子的言行举止是家庭教育最直接的反映。所以，如果孩子出了心理问

题，父母一定要重视，只是从孩子表面的厌学、早恋、叛逆、孤僻等问题上去指责孩子不听话、不成器会适得其反，要深入到这些问题的背后去理解孩子，去思考孩子为什么会变成这样，同时从

家庭关系和教育方式上去反思。

并且出心理问题的孩子，大多和父母相处也不好，这个除了和亲子相处模式有关，和幼儿期安全感、亲密感、依赖性的建立和形成也有很大的关系。绝大多数人格中的问题，都能从早期教育中找

到原因。

所以，要想孩子恢复健康积极的生活，父母的教育方式要做出调整和改变。

一般来讲，心理问题都有一个累积的过程，家长习惯了用某种方式对待孩子后，自己很难察觉到问题，而这种不恰当的方式又潜移默化的影响着孩子。如果家长能多关心孩子、多和孩子深入交

流，及时发现孩子的需求和真实感受，孩子的问题大多也不会严重到要通过心理咨询和治疗来解决。直到孩子学习、人际上问题凸显出来才意识到。

作为父母，有时候很难意识到自己教育方式不恰当，其中很重要的一个原因就是“你在用曾经被对待的方式来对待孩子”。人不是天生就能成为好的父母，每个角色都是需要学习的，而怎么做父母

最直接的经验就是源于自己的父母，自己在成长经历中是怎么被教导和对待的，这种经验慢慢的习惯和内化后，自己也会这么对待孩子，尤其是那些曾经让自己获益的经验。这是一种价值的沿袭

和传承，但同时也会让家庭模式重演。当然身为父母，出发点是好的，希望孩子好，也把自己觉得好的东西给孩子。但问题就在这，社会发展和变化如此迅速，上几辈人所处的时代造就了他们的

生活经验和价值，但这些经验适合当代吗，那些曾经让你受益的事情对孩子的发展仍然是利大于弊吗。这个问题，我们应该向孩子征求意见，孩子最直接的感受了，也最有发言权。可能这么说做

父母的又会有担心“我们要为孩子做长远打算，要为他的将来负责，由着他的性子来，那还了得。”，但有时候孩子的感受和快乐真的要比学习理论知识重要。教育界中有句话“先成人，后成才”，而

有些父母在对待孩子时，习惯性忽略成人这一目标而直接奔着成才去，并且，以前的教育中强调的成人，更多是成为“符合社会规范，符合伦理道德”的人，现在的“成人”，不仅要符合社会规范，更

要求个体成为“拥有独立、健全人格”的人。 因此，这个时代对个体提出了更高的要求，父母在教育孩子时也要不断调整方法，多和孩子交流，同时也不断提升自己。

当孩子问题已经比较严重了，如抑郁症、社交恐惧、厌学等，一方面要及时带孩子接受专业的心理咨询，另一方面家长要配合咨询师来一起帮助孩子，同时要注意几个方面：

1、改变家庭氛围。某种程度上来说人是环境的产物，孩子出现严重问题，家庭环境一定是有问题的，仅仅是孩子接受治疗而父母没有改变、家庭氛围没有变化，孩子离开咨询室回到家里，还是

很容易出现同样的问题。而帮助孩子恢复健康的过程中，家长的支持和关怀是十分重要的，尤其是对于抑郁的孩子，抑郁的核心词就是“我不够好，我不配被别人喜欢”，当孩子重新感受到父母的

关爱时，他内心的冰就会一点点融化。某些情况下，父母自身也存在问题，或者自己曾经受过创伤、把没有完成的愿望寄托在孩子上，这时候父母要完善自我人格、提升自我，再给孩子营造积极

的家庭氛围。

2、减少打压和控制、多和孩子深入交流。来咨询的孩子，大多在生活中很少和家长交流，真实感受和需求经常被压抑，慢慢的也放弃了向父母提要求，最后慢慢陷入病态中，这也是对父母最后

的反抗、求救，质问父母是否真的在乎和关心自己，如果父母没有接受到这个信号，孩子的处境会变得更加危险。

3、不要暴力强迫孩子咨询。在比较严重的情况下，孩子问题很危险必须接受系统治疗，但孩子处于对父母的反抗而抗拒咨询。这时候，父母不要强迫孩子进行咨询治疗，被迫进行的咨询效果是

很有限的。父母可以先和咨询师深入的交流探讨孩子和家里的情况，看自身存在哪些问题影响到了孩子，从自身做出改变，给孩子做示范，让孩子看到自己的用心，只要家长愿意改变，孩子变起

来会容易很多。还有一种情况，孩子对心理咨询有误解，这也需要父母首先做示范，给孩子耐心解释。

4、不要把孩子扔给咨询师。咨询中，常常有家长觉得咨询就是教育孩子“我说他不听，你来帮我教育好了，好了赶紧回去学习”。实际的咨询主要是分析孩子的情况，找出孩子的核心问题、家庭教

育中的不足、亲子关系中的问题，从而制定改善和治疗方案，帮助孩子恢复健康、家庭恢复和睦。但父母是孩子的第一责任人，他人的关心爱护不可能完全替代父母给予孩子的爱，在某个角度来

讲也只有父母有机会成为孩子最好的老师（当然这也涉及到父母自身的认知水平和成熟度），教育孩子的责任终归要落到父母身上，咨询师只是协助、引路及提供必要的专业支持。

5、提升自身，以身作则。这是一个终生学习的时代，孩子需要成长，家长也需要不断学习，不然自身固化的认知水平多少会限制孩子。想把孩子教育的更优秀，家长需要在两个方面成长：一方

面要提升自我察觉能力，补足自己成长中的缺失、抚平创伤，完善自身人格，从父辈经验中取精去糟，防止消极家庭模式在孩子身上重演；另一方面，榜样的力量是巨大的，尤其是父母对于孩

子，所父母要培养良好的学习生、活习惯，不断提升自我，孩子也会主动地跟着父母脚步不断成长。

孩子的行为问题是表面，核心都在于人格，而人格的形成和家庭教育、环境有莫大的关系。某种程度上来说，在家庭较比较完整和睦、没有天灾变故的情况下，只要家长多关心孩子，重视孩子的

想法和感受，给孩子定规矩的同时也给孩子一些自由，都不会出很严重的问题，如果孩子除了严重心理问题，家长的教育方式、亲子关系肯定是有问题的。但另一方面来讲，家长也不用过度的担

心“失职”，再完整的家庭，再优秀的父母，都不可能培养出完美的孩子，也不可能满足孩子所有的需求和愿望，孩子在成长过程中多少都会受伤，而这些伤也会促进他独立去走自己的路，开启自

己的人生。

总而言之，在教育孩子时多一点耐心关心和鼓励，尊重孩子的感受和想法并给他一定自由，教孩子规则，给他积极的正向的引导，在孩子需要你的时候及时回应尽量满足，在合适的时候，放他去

走自己的路，让他为自己负责。父母教育的成功是培养孩子健康身体和积极健全的人格，功成名就或怡于平淡该由孩子自己去选择和成就。