有人说，心理咨询师经常听来访者诉说他的烦恼，成了“情绪垃圾桶”，久而久之，自己会不会累积过多的负面情绪？其实，咨询师帮助来访者解决问题，使其获得新生会给咨询师带来巨大的成就感，来访者的感谢更是给了咨询师莫大的鼓励，激励咨询师继续用己之长，解彼之难。
从心开始心理咨询成立十五年来用专业的知识，贴心的服务帮助到了许许多多的人，累积50000+成功案例，受到来访者的一致好评，有许多来访者写信向咨询师表达他们的谢意。
近日，从心开始心理咨询的资深级心理咨询师——李小红老师就收到了一封来访者的感谢信，经来访者同意，并修改了部分内容后分享给大家，希望咨询可以走进大家的生活中，当您不开心、遇到困难的时候，我们从心开始可以更好地帮助到您！
来访者的信
您好！
许久都未写过信，也许久都没有通过这样的方式与人沟通。离上次我与您见面，已过去两天了，这两天是我难以相信的两天，我不再觉得时间是磨人的，也从那种无限难受的感觉中，找到了生的希望，在遇到您之前，我痛苦不堪，我甚至不知道自己是如何度过这24年的。
我们是第一次咨询，其实我不愿意把它叫做咨询，我更想称之为探讨。与您的沟通，让我感受到的是我不断地获取力量，从一开始的什么都没有到我从那个小房间出来时，心中满是欣喜与爱，这种感觉像极了打游戏，回城的满血复活一样。
今天给您写的这封信，是想和您再说说我自己，另外是希望您可以真真切切地看到我的变化，之后每次与您探讨，我都会写这样的信给您。
一开始时，我更喜欢看着窗外，窗外的风景让我觉得更向往，可是我一点动的想法都没有，我感受不到我要出去。
我记得您的第一句话是问我，我们想说说什么呢？已经很久很久，没有人问我，你想说什么了，每一个人总是问我，你怎么啦，是不是心情不好，又或者是，你干嘛不开心，你家有钱，有什么好不开心的呢。
我没有说什么话，只是愣愣的看着窗外，我觉得真的什么都没有什么意义。可是当我转向看您的时候，您很平静温柔地看着我，那一刻，我觉得我就像是看到了大海，又像是看到了一缕阳光。原来有人是不会去催促人的，那为什么我总是在被催着长大呢。
我跟您说了我的小时候。我与您说的小时候，算不上什么很特殊。家里的大人大都觉得我听话，从8岁开始，就差不多没怎么见过大人，他们早上起来时，我已经出门上学，回来时，我已经休息。兴许是我在老家与老人一起长大的原因，我起床和睡觉的时间很固定，从来不怎么发生变化过。在那时候的印象中，每天中午放学回家，我大部分都是拿着放在电话机上的几块钱去买些吃的，又或者是从冰箱中，拿出些饭菜，热热就好。一直到长大一些，我都在想，听话真的好吗？好像不听话的小朋友得到的更多，我不听话的亲戚家的小孩，他们会有人一直陪着照顾着，而我没有。所以现在的我，在我的父母眼中就是不听话了。
您觉得听话好吗？
窗外的车道是单向六车道的，这在大部分的中等城市来说，是很少见的。
您知道，在和您说着这些我曾经的经历的时候，就像是在和自己对话一样，可是并没有人愿意听我的，也没有什么人听我说话的时候，能够像您一样，给我安全和信赖。
在和您的探讨中，我感受到我自己在变得越来越有力量，让我可以有勇气去面对。您给我的力量就像是，我内心中有一个人会不断地告诉我，鼓励我，让我看到坚强的自己。
说来也是，难为情，之前那么多的时间里，我从来都在自我怀疑，我不曾相信过自己的能力，总觉得自己是糟糕的。
谢谢您愿意和我说这么多的话，愿意听我说这么多啰嗦的话，谢谢您让我看到自己！
下一次，我想与您探讨我的力量为什么会少，因为我知道，这次的力量是您给我的，那在以后的日子里，我可能还会遇到挫折，还会变得沉闷，我很期待下一次。
此致，敬礼
我
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